مُنْتَدَى آفآقْ الإبْدَآعْ
مُنْتَدَى آفآقْ الإبْدَآعْ
مُنْتَدَى آفآقْ الإبْدَآعْ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

مُنْتَدَى آفآقْ الإبْدَآعْ :: чσυя нεαℓтн | آلصّـζـةةٌ
 

 ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟

اذهب الى الأسفل 
+2
ŤǾƒЁệ
Saro ~
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Saro ~
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
Saro ~


سجل في : 27/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime128/12/2010, 8:15 am


ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟


أسباب التحدث أثناء النوم :-


يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من
قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث
أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب
ذهنيا أو جسديا .

بل ومن الغريب أنه يمكنك أن
تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع
التحدث بها أمام الآخرين .



بعض النصائح لتفادي هذا الشيء :-


1- عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك
لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .


2- أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

3- يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام
وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
والأملاح والمعادن التي تساعدك على
إسترجاع طاقتك المفقودة
و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.

4- حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد
" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"
أو أن تكون مرهق الفكر "
بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر
في أي شيء قبل النوم،كما يفضل
إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة
ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون
وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق
فأنت لست بحاجة الى اي علاج .ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Nsaayat09420a04cf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/saront1
ŤǾƒЁệ
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
ŤǾƒЁệ


سجل في : 29/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime16/1/2011, 12:15 am
مششكورة ُ

الله بجزآكْ خيرآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saro ~
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
Saro ~


سجل في : 27/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime16/1/2011, 7:42 am
ŤǾƒЁệ كتب:
مششكورة ُ

الله بجزآكْ خيرآ

العفو ويااك يا قلبي ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101 ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 356892
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/saront1
Rema.a
|..المديرْه..|
|..المديرْه..|
Rema.a


سجل في : 13/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime131/1/2011, 9:43 am
اللـــِـِـه يج‘ـــِـِـزـآك الخيــــــــــــر

ي‘ـآ عسســِـِل.. ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 418821 ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://afag-00.forumarabia.com/
ЯEǾǿƒз☺•»♧
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
ЯEǾǿƒз☺•»♧


سجل في : 13/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime13/2/2011, 3:20 am
تسلميين يَ قللبي ع الموضووع الخقق ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 418821


الله لآ يحرمناا من جدييدك ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 558129


وـآآصلي ابد ـآآعك يَ مبدعـهـ ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101


ودي ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 84731
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saro ~
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
Saro ~


سجل في : 27/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime126/2/2011, 8:12 am
ŧģŧŏǿģ كتب:
اللـــِـِـه يج‘ـــِـِـزـآك الخيــــــــــــر

ي‘ـآ عسســِـِل.. ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 418821 ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101


وياااك ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101 ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 356892

وانتي اعسسسل <~ ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 507300
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/saront1
Saro ~
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
Saro ~


سجل في : 27/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime126/2/2011, 8:14 am
ЯEǾǿƒз☺•»♧ كتب:
تسلميين يَ قللبي ع الموضووع الخقق ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 418821


الله لآ يحرمناا من جدييدك ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 558129


وـآآصلي ابد ـآآعك يَ مبدعـهـ ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101


ودي ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 84731

الله يسسسلمك ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101

آمييين ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 575731

ابداعي يتواصصل بوجودكم معي يارائعات ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 356892
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/saront1
ارتـواء
عضوة
عضوة
ارتـواء


سجل في : 25/09/2011

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime126/9/2011, 5:47 am
مشكووره سارو..

يعطيك العاافية ع المعلومة

لكما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 356892
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saro ~
عطآء بلا حدود
عطآء بلا حدود
Saro ~


سجل في : 27/11/2010

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime126/9/2011, 9:03 am
العععفو ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 663101
الله يعافيك ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 263778
ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 3176920008
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/saront1
بنوته
عضوة
عضوة
بنوته


سجل في : 05/01/2012

ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟    ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ Icon_minitime15/1/2012, 3:45 am
الحمد الله ماتجين هاذي الحالة وشكرا ياعسولة ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟ 2741317649
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الأسباب التي تجعل البعض يتحدث و هو نائم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدَى آفآقْ الإبْدَآعْ :: чσυя нεαℓтн | آلصّـζـةةٌ-
انتقل الى: